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めんつゆだけで★高野豆腐とツナの煮物

めんつゆだけで★高野豆腐とツナの煮物の画像

Description

めんつゆとツナの汁気が合わさって美味しい煮物になりました♪片栗粉のとろみでツルツル食べられちゃいます＾＾

材料 （２人分）

高野豆腐
２枚
ツナ缶
１缶
★めんつゆ
50ml（3倍濃縮）
★水
1カップ
水溶き片栗粉
大さじ2

作り方

  1. 1

    高野豆腐は80度くらいの熱湯に2～3分浸して戻す。
    流水で洗いながら水気を絞り（火傷に注意！）食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋に★を入れ沸騰したら、高野豆腐とツナを汁ごと入れ蓋をし、弱火で15分ほど煮る

  3. 3

    最後に水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついたら出来上がり♪

コツ・ポイント

写真は彩りのためにほうれん草も加えました＾＾
インゲンや絹さや、にんじん等を一緒に煮ても美味しいです。

このレシピの生い立ち

大好きな高野豆腐の煮物を簡単に♪
レシピID : 847073 公開日 : 09/06/24 更新日 : 10/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

85件 (80人)
2023年3月1日
写真
☆ドキンちゃん☆”
簡単にできて美味しかったです♪
#高野豆腐 #ツナ缶
2022年8月4日
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rietles☆
とっても簡単ですぐに出来ちゃいました^_^
#高野豆腐でボリュームおかず
2021年9月14日
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サカサ嫁
安定の簡単美味しい高野豆腐です。お弁当用にさらに半分にして入れました。ごちそうさまでした。
#ほぼめんつゆのみ
2021年5月11日
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ピヨたろう
簡単&手早く&美味しい＼(^o^)／大好きな高野豆腐のレシピが増えて嬉しいです。また作ります♪
#ヘルシー美味しい♡
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