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Description

サラダ以外でキュウリを食べる!

材料 (3人分(2010.7.31))

2本(種を除けて250g)
しょうが(千切り)
1かけ
15~20粒
<鶏肉の下味>
小1/3(1.67g)→小1/6
大1
<調味料>
中華顆粒だし
小1
小1(5g)
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    干しエビをお湯につけて戻す。
    ピーナツの皮を剥いて粗く砕いておく。

  2. 2

    キュウリは半分に切り、種をスプーンでのける。5mm幅ぐらいで斜め切りにする。

  3. 3

    鶏肉は大きめの一口大削ぎ切りにする。ボールに入れて、下味を付ける。

  4. 4

    フライパンに薄く油を引き熱してから、鶏肉を中火で炒める。鶏肉が炒めれたらキュウリを入れて強火で炒める。

  5. 5

    干しエビとショウガを入れる。干しエビの戻し汁は置いておく。

  6. 6

    エビの戻し汁に調味料を入れてよく混ぜる。フライパンに回し入れて強火で混ぜ合わせる。

  7. 7

    お皿に盛ってから、ピーナツ散らす。

コツ・ポイント

きゅうりに味がなかなか付かないので、しっかり目に塩を入れる。

このレシピの生い立ち

きゅうりをいっぱい食べれるように
レシピID : 883430 公開日 : 09/08/06 更新日 : 10/08/02

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