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れんこん、玉ねぎはみじん切り。玉ねぎはマーガリン小さじ1(分量外)乗せレンジで1分半チンする。
パン粉に牛乳をひたしておく。ボウルにたれの材料以外を入れ粘りが出るまで混ぜ合わせる。
2を適当な大きさのハンバーグの形に成型する。 ★の材料を混ぜ合わせておく。
フライパンにオリーブオイルをひき、3を入れ、強火で片面に焼き色がついたらひっくり返し蓋をして中火~弱火で蒸し焼きにする。
火が通ったらタレを回しいれ絡める。お皿に盛ったら出来上がり。
気にかけてくれてたなんて感激~☆お弁当にまで入れてもらえ嬉♡
タレ気にいってもらえて嬉しいな❤食感も気に入ってもらえ感謝♬
初レポがななちゃんで嬉しいな❤チビちゃんも食べれたんだぁ✿