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厚揚げとささみのヘルシー和風カレー
厚揚げとごろごろ野菜＆ささみでヘルシーカレーです。
豆乳も加えて和風に仕上げました！
材料：
厚揚げ豆腐、鶏のささみ、人参、玉ねぎ、豆乳、水、和風だしの素、市販のカレールー、ケチ
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きゅうりと豚バラの上海風焼きそば
きゅうりは炒めると美味しいです！
上海風焼きそばであっさりだけどコクのある焼きそばで
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材料：
焼きそば麺、きゅうり、豚バラスライス、塩コショウ、中華だしの素（創味シャンタン使用）
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