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簡単美味しい♪鯖缶のトマトソースパスタ
サバ缶で簡単で節約パスタ！
トマトソースとの相性抜群です！
材料：
乾燥パセリ、サバ缶、玉ねぎ、トマトソース、パルメザンチーズ、乾燥バジル、オリーブオイ
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サーモンとクリームチーズの簡単パテ
お酒のおつまみやおもてなしにぴったり♪
和えるだけ！簡単なのに美味しいですよ！
バゲ
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材料：
ノルウェーサーモン、クリームチーズ（小分けタイプ）、レモン汁、タルタルソース（マヨネ
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炙りサーモンの夏野菜マリネソース
「野菜マリネ」人気検索トップ１０入り！感謝♪甘酸っぱい夏野菜のマリネでさっぱり美味し
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材料：
プチトマト(赤・黄）、オクラ、きゅうり、オリーブオイル、甘酢（寿司酢）、乾燥バジル、
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簡単！万能！さば缶そぼろ大葉風味
簡単缶詰のさば缶で美味しい！そぼろ！
生姜と大葉の風味がたまりません！
ご飯やちらし
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材料：
サバ缶(味付け）、大葉、●醤油、●酒、●みりん、●砂糖、●生姜（チューブ）、白ゴマ
オイルサーディンのチーズ焼きディップ風
そのままでも美味しい！
おつまみや、おもてなしにも喜ばれます！
簡単おつまみ！余った
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材料：
食パン、溶けるスライスチーズ、マヨネーズ、乾燥バジル、★オイルサーディン、★溶けるス
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ブリと白菜のソテーアクアパッツァ風
ぶりと白菜、旬の素材を組み合わせてアクアパッツア風に！
お洒落な１品です。
材料：
ぶりの切り身、白菜、ベーコンスライス、白ワイン（無ければ料理酒）、刻みにんにく、コン
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鯛のアクアパッツァ風夏野菜ソース
「アクアパッツア」の人気検索でトップ１０入り感謝！
夏野菜たっぷりヘルシーに♪
彩り
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材料：
鯛の切り身、茄子、ズッキーニ、オクラ、プチトマト、オリーブ、オリーブオイル、白ワイン
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