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マキベリーのスムージー*
マキベリーパウダーを使ってつくるきれいな色のスムージー。ポリフェノールやアントシアニ
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材料：
マキベリーパウダー、バナナ、豆乳、氷、お好きなフルーツ（レモン、リンゴ、ベリー系のも
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Vegan*春のいちごケーキ*
旬のいちごをたっぷりと使って作るRawのケーキ。※土台は二種類の作り方がありますので
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材料：
生カシューナッツ、いちご（またはラズベリー、ブルーベリー、アガベシロップ、ココナッツ
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Vegan*基本のローチョコレート*
ローのカカオとカカオバターの香りが甘すぎないチョコレートの中で生きています。いろんな
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材料：
ローカカオバター、ローカカオパウダー、ローアガベシロップ（またはココナッツシュガー、
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Rawココ＆ベリートリュフ*
デーツの甘みとココナッツの香ばしさ、クランベリーの甘酸っぱさが美味しいソフトなチョコ
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材料：
デーツ、くるみ、ココナッツフレーク、クランベリー、天然塩、基本のローチョコレート（レ
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Rawアーモンドトリュフ*
アーモンドバターのガナッシュをローチョコレートでコーティング。香ばしくなめらかで深い
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材料：
基本のローチョコレート（レシピID : 3681998 ）、アーモンドバター、メープ
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ローチョコレートナッツタルト*
アボカドをたっぷりとつかった濃厚なチョコレートタルト。グルテンフリーでVegan、火
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材料：
クルミ、デーツ、レーズン、ココナッツフレーク、塩、メープルシロップ（オプション）、ア
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ロースイーツ☆ココナッツトリュフ
お砂糖も、火も使わず、FPで混ぜるだけの簡単スイーツ。でも味はリッチで保証付☆グルテ
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材料：
デーツ、ドライソフトいちじく（全量デーツでも）、ローカカオニブ、ココナッツフレーク、
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