食べることも作ることも大好き!出来ればヘルシーに、ズボラに?食べたいといつも思っ ...

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魚肉ソーセージのわさび焼き

魚肉ソーセージとわさびで簡単節約メニューです♪お弁当にもお酒のおつまみにもどうぞ♪
材料: 魚肉ソーセージ、わさび

ホエーっお肉が柔らかくなる方法

パサついたお肉でも固いお肉でも水切りヨーグルトのホエーがあるときは少しの時間があれば ...
材料: ホエー(私は明治ブルガリアヨーグルト使用)、お好きなお肉

なすのレンチンドレッシングがけ

超時短メニューです^^メインのおかずの副菜にいかがでしょうか?
材料: なす、もずくドレッシング

もちきびプッチン!ヨーグルトケーキ

水切りヨーグルトがクリームチーズのように濃厚なのに、ヘルシー^^もちきびを加えて食感 ...
材料: 明治ブルガリアヨーグルト(加糖)、もちきび、葡萄ジュース、砂糖、ゼラチン

調味料はもずく酢のみ!野菜なドレッシング

なんともずく酢のみで簡単にドレッシングが作れちゃいます! 味がなじめばなじむほど、 ...
材料: もずく酢、大葉、ミョウガ、タマネギ、トマト

チン!オクラのマヨ味噌柚子胡椒風味

なんと5分かからないでできちゃいます。もう一品欲しいときに、オクラが安く手に入ったと ...
材料: オクラ、マヨネーズ、味噌、柚子こしょう

チョー簡単!スゴだれで豆腐ディップ

材料はスゴだれと絹ごし豆腐、あらびきこしょうのみ!それでも野菜もお肉も食べれます!
材料: スゴだれ、絹ごし豆腐、荒挽きこしょう

清酒でふっくら!お惣菜焼き魚が生き返る

これはレシピというのだろうか。。。生活の知恵???既出だったら申し訳ありません
材料: お惣菜の焼き魚(お好みで)今回はカレイ、タカラ 料理のための清酒、水

バター卵不使用豆乳フレンチトースト

卵もバターも使っていません♪フライパンで簡単に出来ますよ
材料: 食パン、調整豆乳、シナモンパウダー(お好みで)、お好みで砂糖少々(私は使いませんでし ...

茹でキャベツのご飯

ほんだしとご飯の愛称がピッタリなら、茹でキャベツの甘みをプラスしたらどうだろうと思っ ...
材料: ご飯(私は玄米ですが、勿論白米でも)、キャベツ、目玉焼き、ほんだし