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「一人暮らし男子大学生」の食べる量を基準に、大盛り・簡単・安いレシピを考えていき
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「一人暮らし男子大学生」の食べる量を基準に、大盛り・簡単・安いレシピを考えていきます!
※自分も現役「一人暮らし男子大学生」です。
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エリンギとシーフードのバター炒めポン酢風
まさにズボラ料理の最高傑作!!
材料: エリンギ、シーフードミックス、子ネギ、バター、ポン酢
早い!安い!旨い!オープンホットドッグ
約5分、50円でコンビニより美味しい(オープン)ホットドッグです! ※光熱費等含まず
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材料: 食パン、ソーセージ、キャベツ、ケチャップ
たらこキャベツ丼(もんじゃ風)
見た目?そんなの気にしない!(笑) 1口食べたら絶対ハマってしまいます!!
材料: キャベツ、たらこ、油、中濃ソース、マヨネーズ、かつおぶし、とろけるスライスチーズ、ご
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エリンギのカラフルバター炒め丼
赤、白、緑と見た目も美味しい!もちろん味も、エリンギの食感も!大盛りご飯が進みます!
材料: ご飯、エリンギ、ピーマン、人参、ソーセージ、バター、醤油
肉団子ケチャップ丼
ちょっと甘めで小さい子向け?給食にありそうな、なんか懐かしい味です。
材料: 肉団子、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、ごはん、ケチャップ、みりん、ソース
のりチーズトースト
超簡単!和食か洋食か分からない面白さがハマります。
材料: 食パン(6枚切り)、海苔の佃煮(「ごはんですよ」等)、とろけるスライスチーズ
THE馬丼
肉類の丼は牛、豚、鳥だけじゃない!!!馬丼も「馬い」です(笑)
材料: ご飯、馬こま肉、玉ねぎ、人参、卵、★焼肉のたれ、☆みりん、☆しょうゆ
一人暮らし男子大学生の納豆ツナ缶パスタ
フライパン1つで豪快に和パスタ!!
材料: パスタ、ツナ缶、納豆、めんつゆ、ネギ(好みで)
一人暮らし男子大学生の納豆卵野菜丼
必要最小限の手間でボリューム満点の丼。コスパも最高! 野菜はキャベツ、ほうれん草、も
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材料: ご飯、卵、納豆、野菜、しょうゆ、みりん
一人暮らし男子大学生の鮭のホイル焼き
フライパンを洗う手間が省け、しっかり火が通ります!
材料: 鮭の切身、キャベツ、塩コショウ、しょうゆ
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