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ひとくちサイズ♪大根とさつま揚げの煮物
カテゴリ掲載感謝☆小さく切って時短♪忙しい日でもすぐできる煮物～子どもも喜ぶ食べやす
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材料：
大根、人参（色どりに入れてます）、さつま揚げ、だし汁、★砂糖、★みりん、★酒、★薄口
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トマトと焼き野菜のマリネ
祝☆カテゴリ掲載♪焼いて冷やすだけのマリネ♪トマトは高血圧・肥満予防に♪野菜類はカボ
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材料：
トマト、ズッキーニ、サツマイモ（小）、酢（ワインビネガーでも）、オリーブオイル、塩、
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フライパンで10分～シャキシャキ肉じゃが
カテゴリ掲載感謝☆フライパンで炒めるだけの時短レシピです。じゃがいもシャキシャキの肉
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材料：
豚肉（小間切れor挽き肉）、じゃがいも、玉ねぎ、人参、酒、砂糖、醤油
