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ステーキソース～オニオンソース～
ビーフステーキ、ポークステーキ、ハンバーグにぴったり合うソースです。
おろし玉ねぎを
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材料：
玉ねぎ(小)、濃口醤油、みりん、ポンズ、酒、砂糖、おろしにんにく(チューブ可)、オリ
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人参の葉とおかかのふりかけ
話題入り&人気検索1位感謝♡
人参の葉の使い切りレシピ。葉人参のくせが和らぎ食べやす
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材料：
人参の葉、花鰹、☆砂糖、☆みりん、☆濃口醤油、☆粉唐辛子(一味でも)、☆ごま、ごま油
ツナ炒飯～失敗無しの簡単な作り方～
人気検索1位、話題入り感謝♡
喫茶店の味を再現！
切るのは玉ねぎだけ♪マヨネーズと醤
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材料：
御飯、卵、玉ねぎ、シーチキン缶(小)、マヨネーズ、醤油、塩、こしょう(ブラックペッパ
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～大葉香る～茄子と豚肉のポン酢炒め
ブラックペッパーとガーリックパウダーをたっぷりかけて風味をアップ♪♪
話題入り感謝(
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材料：
豚肉(薄切り)、茄子、大葉、☆塩、☆こしょう、☆ブラックペッパー、☆ガーリックパウダ
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かやくごはん～しっかり味付～
程よい甘味としっかりした醤油味が美味しい(o^～^o)おかずいらずのかやくごはんです
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材料：
米、鶏もも肉、ごぼう、人参、こんにゃく、ゴマ油、☆酒、☆みりん、☆さとう、☆濃口醤油
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とろろご飯～本格だし醤油味～朝食にも♪♪
だしの風味がしっかり効いた優しい味です。ランチ、お酒の〆、ダイエット中にもオススメで
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材料：
ごはん、山芋(長芋)、☆しょうゆ、☆だし↓、水、昆布、花かつお、刻み海苔、刻みねぎ
牛肉とアスパラの炒め物～焼肉風～
ちょっぴり甘めのタレが美味しい(^～^)簡単に作れる炒め物です。
材料：
牛肉(薄切り)、アスパラ、玉ねぎ、人参、酒、みりん、砂糖、ハチミツ(あれば)、濃口醤
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魚肉ソーセージでピリ辛おつまみ(^ー^)
タバスコを効かせてピリ辛に仕上げました！！少ない材料ですぐに作れ、カルシウム不足も補
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材料：
魚肉ソーセージ(大きい物)、マヨネーズ、ケチャップ、塩、ブラックペッパー、タバスコ
