クックパッド大好き、食べるの大好き大学生です‼︎毎日のおべんとう作りや趣味でお菓 ...

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鶏皮と舞茸の甘辛炒め

鶏皮を一旦茹でることで脂を落としてヘルシーに♪いためるときも鶏皮の脂のみで!ご飯進む ...
材料: 鶏皮、舞茸、玉ねぎ、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、しろごま

ヘルシー♪胸肉のコーンバター蒸し

ヘルシーな胸肉で、ちょっとおしゃれな一品です!甘い新玉ねぎとコーンバターの相性◎!
材料: 胸肉、新玉ねぎ、コーン缶、塩胡椒、酒、バター(1切れ10g×2)

簡単!じゃがいもとニラの麻婆炒め

とにかく簡単!材料を順番に入れて炒めるだけです(´ー`)麻婆豆腐の素で味付けも楽チン ...
材料: じゃがいも、ニラ、サラダ油、麻婆豆腐の素

オクラとじゃこのとろろ昆布乗せ

簡単にできる一品です!じゃこととろろ昆布の塩気があるので、お醤油は少しでok!オクラ ...
材料: オクラ、じゃこ、醤油、とろろ昆布

白菜の和風スクランブルエッグ

ゴマ油とほんだしで味付けした和風なスクランブルエッグです!白菜の食感がおいしいです( ...
材料: 卵、白菜、★ほんだし、★豆乳(なくてもok)、ゴマ油

野菜ジュースで簡単!豚じゃが煮込み

野菜ジュースで簡単に!油も使わないのでヘルシーです!レンジを使って短時間で簡単にでき ...
材料: じゃがいも、玉ねぎ、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、野菜ジュース、砂糖、コンソメキューブ

とろーりチーズの卵サラダ餃子

余った餃子の皮と卵サラダでお弁当にぴったりの可愛い餃子を作ってみました!とろーりチー ...
材料: 餃子の皮、ゆで卵、カニカマ、マヨネーズ、とろけるチーズ、塩胡椒

ホットドッグ!?なスティックおにぎり

ケチャップライスの中にウインナーを入れたボリュームあるおにぎりです!まるでホットドッ ...
材料: ご飯、ケチャップ、マスタード、ウインナー

菜の花と卵の粒マスサラスパ

彩りバッチリ!お弁当にも最適な春らしいサラスパです! 粒マスタードのプチプチ感がおい ...
材料: サラスパ、菜の花、ハム、ゆで卵、マヨネーズ、粒マスタード、塩胡椒

菜の花とコーンの梅しそ和え

しそと梅が香るさっぱりした和え物です!春にぴったり!箸休めやお弁当にもどうぞ!
材料: 菜の花、コーン缶、梅干し(小)、青じそ、白だし