クックパッド大好き、食べるの大好き大学生です‼︎毎日のおべんとう作りや趣味でお菓 ...

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白菜の和風スクランブルエッグ

ゴマ油とほんだしで味付けした和風なスクランブルエッグです!白菜の食感がおいしいです( ...
材料: 卵、白菜、★ほんだし、★豆乳(なくてもok)、ゴマ油

ふわふわ!納豆トースト

カロリーが気になるのでマヨなしの納豆トーストが食べたくて!お酢のおかげでふわふわ!じ ...
材料: パン(写真はマフィンですが、食パンでもok)、納豆、じゃこ、酢、刻みのり

白菜のハムロール

レンジで簡単に! 一口サイズに切ってお弁当にもいいです(*´˘`*)♡
材料: 白菜、ハム、(お好みで)チーズ

卵の和風オクラあんかけ

レンジで簡単にできる和風のあんかけです! オクラをたっぷり使いました。オクラの星型が ...
材料: 卵、オクラ、カニカマ、白だし、水、めんつゆ(3倍)、本だし、水溶き片栗粉

しょうがであったか豆乳スープ

冬は大根と白菜がおいしいですよね! 豆乳でヘルシーに、しょうが入りで温まるスープです ...
材料: 水、豆乳、白菜、大根、ハム、コンソメ、しょうが(チューブ)

小松菜とじゃこと卵のめんつゆ和え

小松菜、じゃこ、卵で栄養◎ 彩もいいのでお弁当にも! パパッとできるのであと一品に最 ...
材料: 小松菜、卵、ちりめんじゃこ、めんつゆ(3倍濃縮)