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お得な材料でヘルシー豆腐ハンバーグ
鶏ひき肉のほかミックスベジタブル、キャベツが入りヘルシーでボリュム感があり、しかもお
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材料：
もめん豆腐、鷄むねひき肉、玉ねぎ、ミックスベジタブル、キャベツ、塩、こしょう、サラダ
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おもてなしに ☆ミニケーキ風押し寿司☆
パーティやピクニックにもむくおしゃれな押し寿司です。お子さんと一緒に作るのも楽しいで
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材料：
ご飯、ツナ缶(食塩不使用.ノンオイル)、いんげん(または絹さや)、焼きのり、紅生姜
