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ほうれん草のラザニア lasagna
ほうれん草を使ったお肉なしのベジタリアンラザニアです。
クリスマスやパーティなどにも
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材料：
ラザニア、ほうれん草(茹でて、1cmぐらいの大きさに切り、水分を絞ったもの)、玉ねぎ
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ココナッツオイル チョコチップクッキー
ココナッツオイルで作ったカントリーマアム風のソフトクッキーです。
材料：
ココナッツオイル（柔らかいバターのような状態にしておく）、白砂糖、バニラエクストラク
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バターなし ヘルシー バナナブレッド
バターの代わりにサラダ油とヨーグルトを使っています。全粒粉も入っているので、食物繊維
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材料：
よく熟れたバナナ(フォークでつぶしておく)、重曹、プレーンヨーグルト(無糖)、サラダ
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