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低たんぱく カップケーキ 簡単
オトコーポレーションのパウンドケーキミックスで作りました。1個あたり239カロリー、
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材料：
MCT&食物繊維入りパウンドケーキミックス、溶き卵、米油又は無塩バター
減塩 低たんぱく ミートソース 1人分
塩分1.8g。茅の舎 減塩野菜だし使用、なければ塩0.5gで。タコライス味。
材料：
でんぷん生パスタ又はでんぷん生ラーメン、オリーブオイル、○油、○にんにくみじん切り、
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減塩 サーモンの味噌マヨ ホイル焼き
塩分1.1g。
まりなりおなママさんレシピID:4026993のアレンジです。
材料：
★アトランティックサーモン、★玉ねぎ、★塩、★こしょう、◎みそ、◎マヨネーズ、水(蒸
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減塩 低たんぱく ほうとう風うどん
塩分 約1.8g。かぼちゃの煮物 ID4122190のリメイク。げんたうどん又はでん
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材料：
◯油、◯豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、◯長ねぎ、◯しめじ、◯白菜、◯大根、◯油揚げ、★か
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減塩 春巻き
１本あたり塩分0.67g。
具の塩分１本あたり0.45g。
皮の塩分１本あたり0.
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材料：
○豚ロース薄切り 細切り、○こしょう、◯酒、◯溶き卵、★きゃべつ 千切り短め、★
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