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ゴーヤのお浸し
ゴーヤの苦味が効いた大人のお惣菜です。 冷やして食べる方が美味しいです。
材料: ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶、砂糖、醤油、ダシの素、鰹節
キューリとちくわのマヨ和え
ちくわとキューリで簡単一品^ ^ おつまみにもオススメです(о´∀`о)
材料: キューリ、ちくわ、塩、めんつゆ3倍、マヨネーズ、すりごま
お腹に優しい豆乳うどん
食欲がない時で美味しく食べられます(*^^*)
材料: 豆乳、白菜、うどん、うどんスープの素、卵、蒲鉾(お好みで)、ネギ(お好みで)
お弁当に^ ^ブロッコリーのおかかナムル
お弁当やちょっとしたおかず、おつまみに^ ^
材料: ブロッコリー、鰹節、塩、胡麻油
簡単!和風味の明太子たっぷりパスタ
簡単に出来て、ぼちぼち美味しいレシピです^ ^!
材料: パスタ、明太子、オリーブオイル、マヨネーズ、だしの素、人参、舞茸、玉ねぎ(小)、大葉
お弁当のおかずに!ちくわの簡単磯辺焼き
炒めるだけで簡単に出来るので、忙しい朝に手早く作れます^ ^
材料: ちくわ(大きめ)、マヨネーズ、青のり
お弁当にオススメ簡単玉子焼き
お弁当に作ったら冷めても美味しく家族に好評でした^ ^
材料: 卵、めんつゆ(3倍)、水
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