毎日家族のために栄養があり美味しい物を作れるように日々研究中です☆

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丸ごと1本!炊飯器でにんじん豆腐ケーキ♡

にんじん1本を入れた豆腐入りのふわふわもっちりケーキです☆混ぜるだけで簡単!! 子供 ...
材料: 絹ごし豆腐、卵、砂糖、人参、無塩バター、牛乳、ホットケーキミックス、油

たこと長芋の梅だれ和え♪

材料を切って調味料で混ぜるだけ~☆ はちみつ入り梅干しとポン酢があうあう(^^♪
材料: たこ、きゅうり、長芋、(酢水)、◎干し海老、◎はちみつ入り梅干し、◎ポン酢

シーフードとさつまいものスパグラタン♪

訳あり!スパグラタン♪ 普通のスパグラタンではありません。長~いスパではなく短いスパ ...
材料: シーフードミックス(解凍)、玉ねぎ、ハム、さつまいも、バター(無塩)、小麦粉、牛乳、 ...

大豆とトマト入り☆ミートドライカレー☆

野菜と調味料のみの水分で作る簡単ヘルシードライカレー♪
材料: 豚ひき肉、スライスベーコン、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、すりおろしにんにく、すりお ...

豆腐入り☆炊飯器de紅茶のケーキ♪

見た目はごまみたいですが、紅茶です☆冷めても次の日もふわふわ!なケーキです☆
材料: 絹ごし豆腐、卵、油、牛乳、シュガーカット、お好きなティーパック、ホットケーキミックス

サクサク!れんこん入り煮込みハンバーグ♡

れんこんんのサクサクとした食感がくせになる!? 残ったソースはご飯にかけても美味しい ...
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、卵、れんこん、牛乳、塩、こしょう、しめじ、トマト、◎みそ、◎しょう ...

あさりの味噌汁の残りdeボンゴレ風☆

あさりの味噌汁でリメイク‼ パスタを加えたら味噌風味のボンゴレ・ビアンコになっちゃ ...
材料: あさりの味噌汁残り、長ネギ、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょう

簡単‼ ひじきのカラフル♪混ぜずし

酢めしにレンコン入りのひじき煮を混ぜるだけ!ミックスベジタブルでカラフルに!おもてな ...
材料: 白米、すし酢(市販)、◎ひじき、◎れんこん、◎干し椎茸、◎にんじん、◎油揚げ、◎ツナ ...

タコとひじきの簡単‼まぜるだけ~マリネ

オリーブオイルとぽん酢を1:2 で混ぜるだけ!ひじきとわかめも入っていて、ヘルシー!
材料: ゆでたこ、もどしたひじき、トマト、きゅうり、青じそ、もどしたわかめ、オリーブオイル、 ...