毎日家族のために栄養があり美味しい物を作れるように日々研究中です☆

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中学生のお弁当(唐揚げ)

遠足の子の分も追加。 冷凍唐揚げ、卵焼き、枝豆、プチトマト (自分の記録用)
材料: ごはん、鮭フレーク、唐揚げ(冷凍)、プチトマト、卵焼き、枝豆(冷凍)

中学生のお弁当(ミートボール)

ミートボール、ポテトサラダ、卵焼き、ソーセージ、ブロッコリー、プチトマト (自分の ...
材料: ミートボール(市販)、卵焼き、ポテトサラダ、ミックスベジタブル、塩、こしょう、ゆでソ ...

中学生のお弁当(はんぺんチーズ)

はんぺんチーズ、ズッキーニと人参の肉巻き、ソーセージ、ブロッコリー、きんぴら (自 ...
材料: ふりかけ、はんぺん、チーズ、豚肉、人参、ズッキーニ、プチトマト、ブロッコリー、人参と ...

中学生のお弁当(コロッケ)

コロッケ、卵焼き、ソーセージ、きゅうりちくわ、きゅうり (自分の記録用)
材料: ◯コロッケ(市販)、ソース、◯卵焼き、◯ゆでソーセージ、◯きゅうりちくわ、◯きゅうり

中学生のお弁当(三色そぼろ)

三色そぼろ弁当、ブロッコリー、プチトマト、飾りりんご (自分の記録用)
材料: 豚ひき肉、醤油、砂糖、酒、炒り卵、スライスきゅうり、ブロッコリー、プチトマト、飾りリ ...