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栄養満点きのこミンチのハンバーグ♡
おから効果でふわっと、キノコがほんのり香るハンバーグです！久々のきのこミンチ第4弾★
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材料：
合い挽きミンチ、まいたけ、玉ねぎ(新玉ねぎでも〇)、マーガリン、生おから、牛乳、塩コ
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きのこミンチ☆ハンバーグ
きのこミンチ第3弾！ふんわりきのこ薫るハンバーグ！
きのこ嫌いのお子さんにもおすすめ
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材料：
しめじ、合い挽き肉、玉ねぎ、パン粉、卵、味塩コショウ、とんかつソース、マヨネーズ、ケ
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春キャベツの豆腐チキンナゲット
外側はサクッと中はフワフワで、何個食べても罪悪感が湧かないヘルシーナゲットです☆オー
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材料：
☆豆腐、☆鶏ミンチ、☆キャベツ、☆パン粉、☆コンソメ(ダシダ)、☆味塩コショウ、○卵
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白身魚の包み焼きwithきのこミンチ☆
きのこミンチ第2弾！(フードプロセッサー使用)白身魚の包み焼き！レタスのシャキシャキ
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材料：
マイタケ、ナス、レタス、ツナ缶、白身魚(骨取りのもの)、ピザ用チーズ、マーガリン、マ
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しめじミンチのマヨポテグラタン風
バターとキノコでいい香り漂う手抜きグラタン風(* ॑꒳ ॑* )⋆*
材料：
ジャガイモ(M〜L)、しめじ、鶏もも肉、大根の葉っぱ、マーガリン、ダシダ(コンソメで
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