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チョングッチャン
テンジャンで作る簡単で大好きなチョングッチャンです。
ダイエット中の方にもおすすめで
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材料：
米のとぎ汁、粉末だし（煮干し・昆布）、テンジャン、豚肉 (こま切れ)、じゃがいも、玉
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リメイク☆竜田揚げのもやし餡掛け
竜田揚げをリメイクして大変身☆
唐揚げや豚カツでも美味しいですよ♪
冷蔵庫に余ってい
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材料：
竜田揚げ (唐揚げ、豚カツなど)、ごま油、にんにく (好みで)、もやし、キャベツ、に
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秋☆パンプキン•マフィン 10/8追記
ノンバターとは思えないほど濃厚なマフィンです。
冷蔵庫にかぼちゃがあるなら是非作って
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材料：
かぼちゃ (皮ごと)、◇薄力粉、◇バターミルクパウダー (スキムミルク)、◇ベーキン
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