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土鍋で豆乳味噌煮込みうどん
胃腸の風邪を引いた母も食べれるくらい優しいお味。冷蔵庫のお掃除にもなりますよ^^
材料：
BRITAのお水、顆粒だし(かつおと昆布)、お味噌、冷凍うどん、たまご、油揚げ･豆腐
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秋のさっくりしっとりパウンドケーキ
表面さくさく中はしっとりのケーキをワンボールで！お好きな具材を入れて焼いてください♥
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材料：
さつまいも(中)、種抜きプルーン、はちみつ+水、ケーキマーガリン(バター)、サラダ油
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残り野菜を豪華に！肉天
少しだけ残ってる冷凍食品や半端野菜が男子が絶賛するおかずに変身！
ワンボウルで簡単で
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材料：
豚肉(何でもいいです)、A(醤油と砂糖)、卵、薄力粉、れんこん、枝豆、人参、いんげん
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キューピーパン工房でツナマヨおにぎり
キューピーパン工房ツナ＆マヨを使った混ぜるだけのツナマヨおにぎりです（＾ω＾）
材料：
あったかいごはん、キューピーパン工房 ツナ＆マヨ、のり、(お好みで)いりごま
チーズキムチチゲ☆トッポギ入り
韓国に行ったときに食べたプデチゲを真似→全然違う→だが美味い！ほぼ｢好きなだけ｣です
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材料：
トッポギ、ゴマ油、にんにく、キムチ、玉ネギ、お湯(水)、牛肉ダシダ、ウインナー、えび
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具のソース肉味噌風そぼろで焼きおにぎり
具のソース 肉味噌風そぼろを使えば簡単に美味しい焼きおにぎりが作れます(´∀｀)
材料：
ごはん、具のソース 肉味噌風そぼろ、万能ねぎ、天かす、白いりごま、ごま油
ヘルシー♥アボバナベリースムージー
ぴんくてかわいい朝からHAPPYになれる女の子の為の素敵なスムージーです(♡´з`)
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材料：
冷凍アボカド、冷凍バナナ、冷凍ミックスベリー、ザクロ酢(ホンチョ)、豆乳、りんごジュ
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