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あったかあんかけ豆腐
夏場はプラス一品で助かる冷奴。でも冬は寒い！ので温かく食べられるようにしました。
材料：
豆腐、水、粉末だし、出汁パック又は粉末だし又は麺つゆ、砂糖、塩、胡椒、醤油、白菜、長
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冷凍牛丼の素で簡単肉うどん
冷凍の牛丼の素も、野菜類も冷凍なので、まな板&包丁要らず。調味料も使いません。
材料：
牛丼の素、お好きな野菜（冷凍で可）、※冷凍野菜（ほうれん草、ニンジン、ゴボウ）、必要
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カツオのタタキ&梅醤番茶ドレッシング
梅醤番茶は酸味も塩味もあるので、ドレッシングにできそう♫と思い、作ってみました。
材料：
サラダ用のお好みの野菜、★梅醤番茶、★マヨネーズ、★オリーブオイル（お好みのオイルで
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