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鶏ムネ肉の野菜巻き☆照りダレで♪
ムネ肉は蒸し焼きで柔らか～く♡
照りダレで美味しく頂きましょ♪
中の野菜はお好
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材料：
鶏ムネ肉、にんじん、ピーマン、かぼちゃ、◆酒、◆醤油、◆みりん、◆ハチミツ、◆砂糖、
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余った田楽甘味噌☆ご飯と仲良しに♪
田楽の甘味噌をご飯と一緒に♪おにぎりでも白米にのせても・・お好みで♡
2012.10
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材料：
ご飯、◆味噌、◆砂糖、◆酒、◆みりん、◆和風顆粒だし、焼き海苔
セクレティ青じそドレを使って♪和風パスタ
簡単な和風パスタにひと加えするだけ♪
油分はシーチキンの油だけなのでサッパリ☆
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材料：
パスタ（細めのもの）、玉ねぎ、シーチキン、なめ茸、◆酒、◆醤油、◇リケンノンオイル
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青じそドレッシング使用☆鶏モモのソテー♪
鶏モモは揉み込んでおくだけだから超簡単♫
柔らかジューシー☆しかもサッパリいただけ
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材料：
鶏モモ肉、リケンノンオイル セクレティこく仕立て青
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