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ほくみん
ほくみん のキッチン
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いつかきっと肝っ玉母さんと呼ばれるように修行中。

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レンジでチン！夏野菜のツナカレー

夏だから切ってレンジでチンするだけ・・・ ルーを使わないでさっぱり味に・・・
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汁なしツナカレーソーメン

暑い夏のランチにどうでしょう？ ツナ缶とソーメンさえあればあっという間。 ちょっぴり ...
材料： ソーメン、シーチキンL（フレーク）、青ネギ、醤油、カレー粉