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簡単! オクラ~。

オクラ大好き♪
材料: オクラ、塩麹

ナス嫌いのミートグラタン

ナス嫌いも絶賛!! おいしく食べられますっ。簡単すぎてごめんなさ~い。
材料: ナス、ミートソース(缶など)、チーズ(ピザ用)、パン粉、バター

キムチDEつまみ

キムチと油揚げ相性バツグン!
材料: キャベツ、油揚げ、キムチ、キムチの汁、ごま油、炒りごま、醤油

ジャーマンポテトもどき!

ん??カルボナーラ?
材料: じゃがいも、ベーコン、バターまたはマーガリン、パセリ(乾燥)、パスタソース

簡単!黄桃ゼリー

ナタデココの食感がいい!!
材料: 黄桃(缶詰)、ナタデココ(缶詰)、りんごジュース(100%)、ゼラチンパウダー

簡単白桃ゼリー

すっごく簡単!!
材料: 桃の天然水(ペットボトル)、白桃の缶づめ、ゼラチンパウダー、桃缶のシロップ

ピーマンとベーコンのめんつゆ炒め

ピーマンとめんつゆの相性抜群!! ピーマン嫌いの子供達もモリモリ食べてくれます。
材料: ピーマン、ベーコン、人参、じゃこ、白ゴマ、めんつゆ、砂糖(お好みで)、お水

なめたけとひじきのヘルシーサラダ

味付けはなめたけの味だけです! すっごく簡単です。
材料: なめたけ(ビン詰め)、乾燥ひじき、大豆(ドライパック)、油あげ、ちくわ

大根の酢漬け

ほんのりニンニク風味の酢漬けです!!
材料: 大根、穀物酢、こんぶポン酢、砂糖、にんにく

納豆と山芋のネバネバサラダ

納豆と山芋のネバネバ!! 体にいいですよ~。
材料: 納豆、山芋、キュウリ、ちくわ、ハム、めんつゆ