『人』に『良』と書いて『食』と書きます。人は食べる事で元気になります。私はカフェ ...

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夏野菜たっぷりラタトゥイユ腸活バージョン

夏野菜たっぷりラタトゥイユはベーコンとか使っているのでさらに腸活に特化したヘルシーな ...
材料: セロリ、人参、ニンニク、オリーブ油、玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ、白ワイン、鶏ササミ ...

カフェマスター特製ラタトゥイユパスタ

暑い日キンキンに冷やして食べる冷製パスタは格別の味です^_^カフェマスター特製ラタト ...
材料: パスタ、オリーブオイル、塩、ケチャップ、夏野菜たっぷりラタトゥイユ

マスター特製とろけるフレンチトースト

前日の夜、仕込んでおけば、忙しい朝も誰でも簡単にとろける食感のフレンチトーストが出来 ...
材料: 食パン4枚切り、卵、牛乳、砂糖、バニラエッセンス、アイスクリーム、メープルシロップ、 ...

夏野菜たっぷりラタトゥイユ

レタスの上にかけても良し、バケットに乗せてオシャレに食べても良し、冷製パスタのソース ...
材料: ニンニク、ベーコン、人参、玉ねぎ、マッシュルーム、パプリカ赤、パプリカ黄、ピーマン、 ...

簡単ヘルシー!ネギ塩レモンササミ

暑い夏に塩分とビタミンとタンパク質が気軽に摂れる 簡単ヘルシーメニュー^_^
材料: ササミ、レモン、ネギ、塩胡椒、塩

腸活レシピ大根のみよちゃん漬け

簡単に腸活レシピ。由来はみよちゃんのみが味噌でよがヨーグルトの頭文字をとってみよちゃ ...
材料: 大根、ヨーグルト、味噌

マスター特製簡単蒸し鶏サラダ

そのまま食べても、サラダにしても、サンドイッチの具財や冷やし中華の具材としても使える ...
材料: 鶏胸肉、塩胡椒、お酒

マスター特製カボチャのグラタンドリア

カフェマスターが腕によりをかけた素材の旨味にこだわった一品です。
材料: カボチャ、玉ねぎ、バター、塩胡椒、マヨネーズ、シュレッドチーズ、パセリ

マスター特製オムライス

マスター直伝の基本のオムライス、ちょっとしたコツで簡単にワンランク上のオムライスが作 ...
材料: 鶏もも肉、たま玉ねぎ、油、塩胡椒、トマトケチャップ、牛乳、ご飯、バター一人前、卵一人 ...

マスター特製ラザニア

手間暇かかったぶん美味しさは格別です。簡単に作れますので是非お試しくださいませ。
材料: 合挽きひき肉、玉ねぎ、塩胡椒、ラザニア、シュレッドチーズ、パセリ