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✿カラダに優しい混ぜご飯✿
カラダにもお口にも優しいさっぱり味な混ぜご飯(*´◡｀*)♡
おにぎりにもどーぞ(
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材料：
ご飯、塩昆布、カリカリ梅(or普通の梅干)、大葉、みょうが、白ごま、物足りなければ塩
✿キノコと野菜で♡鶏のバター醤油丼✿
ﾊﾞﾀｰ醤油に砂糖でちょっと甘めに☆ご飯にそのままﾄﾞｰﾝ(∩・∀・)∩笑♡2013
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材料：
ご飯、鶏モモ肉、ネギ、しめじ、しいたけ、小松菜、塩ｺｼｮｳ、ﾊﾞﾀｰ、正油、酒、砂糖
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✿タレがうまうま♡甘辛味噌の焼おにぎり✿
絶品♡うまうまダレの焼きおにぎり始めました(∩・∀・)∩♡
材料：
ご飯、味噌、コチュジャン、豆板醤、砂糖、酒、みりん、ゴマ油、にんにくすりおろし、大葉
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✿とろとろ♡茄子のトマトカレー✿
ナスとトマトって？合うでしょ！(人●´ω｀●)とろとろで美味しいトマトカレー♡
材料：
ナス、玉ねぎ、ニンニク、カットトマト缶、バター、カレー粉、ウスターソース、砂糖、生ク
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✿簡単カフェ丼❀ガパオライス✿
鶏肉があれば残り野菜で出来ちゃう☆意外とお手軽カフェランチー(´๑•ω•๑`)♡
材料：
鶏もも肉、茄子、ピーマン、玉ねぎ、舞茸、ゴマ油、ニンニク、☆ナンプラー、☆オイスター
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