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✿鯖水煮とブロッコリーの健康サラダ✿
鯖水煮缶を使った簡単サラダ♪
えごま油使用✿
ダイエットにどーぞ⸜( ´ ꒳ ` )
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材料：
鯖水煮缶、ブロッコリー、青じそドレッシング、えごま油、白胡麻
✿ねぎダレ♡鰹たたきのカルパッチョ✿
さっぱりネギダレで鰹をおいしく食べましょぉ♡ヽ(●´▽｀●)ﾉ
材料：
鰹たたき、小ネギ、ポン酢、レモン汁、オリーブオイル、にんにくすりおろし、しょうがすり
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✿サーモンと大根の柚子山葵カルパッチョ✿
いつものカルパッチョに柚子わさびプラスでピリッと爽やかに♡(*´◡｀*)
材料：
サーモン、大根、オリーブオイル、レモン汁、柚子わさび、塩、ブラックペッパー
✿彩り~タコのカルパッチョ✿
カルパッチョって意外と簡単♡オシャレな一品出来上がりー(人●´ω｀●)♪サラダはいい
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材料：
生タコ、新玉ねぎ、水菜、☆オリーブオイル、☆塩、☆ニンニク、☆レモン汁、☆粗挽きコシ
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