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✿絶品♡鶏ニラもやしのアジアン炒め✿
野菜もたっぷり♡鶏肉でガッツリ♡
ご飯が進む〜(๑>◡<๑)
アジアン風味な
簡
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材料：
鶏もも肉、もやし、ニラ、ニンジン、●酒、●塩胡椒、片栗粉、○ナンプラー、○オイスター
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✿タレがうまうま♡鶏胸肉の甘辛味噌焼き✿
タレうまシリーズ第3弾♡
ぷるぷる胸肉に甘辛い味噌ダレが絡んでウマウマ〜♡
ご飯
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材料：
鶏胸肉、☆酒、☆みりん、☆砂糖、片栗粉、⚫︎味噌、⚫︎酒、⚫︎みりん、⚫︎砂糖、⚫︎
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✿簡単ランチ♡ほうれん草の鶏そぼろご飯✿
シンプル調理でラクラクうまうま〜♡
お好みで目玉焼きを乗せればカフェランチ風に(๑
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材料：
ご飯、鶏ひき肉、ほうれん草、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、生姜すりおろし、目玉焼き
✿鶏ムネ肉の辛マヨソテー✿
辛ぁーい！
けどウマぁーい♡
ご飯もお酒もきっと進みます(*´ω'*)
2016
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材料：
鶏むね肉、○酒、○コショウ、○ニンニクすりおろし、○生姜すりおろし、小麦粉、長ネギ、
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✿ピリ辛〜甘辛〜♡手羽元の照り焼き✿
照りっテリ〜♡
ピリ辛甘辛ウマ辛よ〜(∩´∀`∩)♪
H27.7.29✿13品目の
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材料：
手羽元、●酒、●にんにくすりおろし、片栗粉、○醤油、○砂糖、○酒、○みりん、○輪切り
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✿サクサク♡甘辛ソースのチキン竜田✿
ケチャップベースの甘辛ソースが、
サクサクチキンとベストマッチ(⑅ n´∀`n)
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材料：
鶏もも肉、●酒、●塩胡椒、●生姜すりおろし、○ケチャップ、○醤油、○コチュジャン、○
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✿ほうれん草の鶏団子＊和風あんかけ✿
簡単♪
緑の野菜を生姜風味の鶏団子で食べやすく♪
みんな大好きなあんかけで、パクパ
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材料：
鶏挽肉、ほうれん草、新玉ねぎ、塩コショウ、生姜すりおろし、●水、●ほんだし、●酒、●
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✿ピリ辛♡手羽元のポン酢照り焼き✿
ポン酢で煮詰めて照りってり〜♡
食べたらもう手が止まりません(.◜ω◝.)
材料：
手羽元、●酒、●にんにくすりおろし、○ポン酢、○砂糖、○酒、○みりん、輪切り唐辛子
✿サッパリうま塩♡鶏もも肉のマリネ✿
マリネしたしっかり味の鶏肉をレモンでさっぱり♡
うまうま〜٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶
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材料：
鶏もも肉、○酒、○にんにくすりおろし、片栗粉、●オリーブオイル、●塩、●ブラックペッ
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