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食べ応えありの自家製トマトソース♪
にんにくが効いた簡単手作りトマトソースです^^
食べ応えあり♪パスタにお肉料理に大
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材料：
トマト缶（ホール）、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ（中）、コンソメ（キューブ）、砂糖
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アボカドとマグロのづけ丼
特売のマグロが絶品の漬けマグロに♪
熟れ時のアボカドとわさび醤油で美味しい丼にして
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材料：
マグロ刺身、アボカド、醤油、酒、ごま油、わさび、オクラ、かいわれ大根、刻み海苔・ゴマ
簡単おいしい♪自家製フレンチドレッシング
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材料：
酢、オリーブオイル（サラダ油）、塩、胡椒、砂糖、レモン汁、☆ナツメグ、☆あればパセリ
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アボカドディップで海鮮丼♪
特売の刺身盛り合わせを使って洋風海鮮丼♪
アボカドがよいアクセントになって美味しい
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材料：
アボカド、刺身（お好み）、醤油、わさび、レモン汁、柚子胡椒、オリーブオイル、白ゴマ・
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摘みたてバジルの簡単美味ジェノバソース♪
バジルの香りと木の実とチーズでコクのある美味しいジェノバソースを作りました♪
冷凍
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材料：
バジルの葉、松の実 or 胡桃、パルメザンチーズ、オリーブオイル、にんにく、塩
玉ねぎを炒めないふんわりハンバーグ♪
母の味のハンバーグです♪ ふんわりジューシー♪
玉ねぎは炒めなくても十分美味し
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材料：
合いびき肉、玉ねぎ、食パン、牛乳、たまご、塩・コショウ、ナツメグ、油、バター、お酒（
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