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火いらずで簡単チーズおつまみ！
アサヒの黒ビール＆クラフトのチェダーチーズに当選＾＾簡単におつまみを作りました。火い
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材料：
お好きなクラッカー、クラフトのチェダーチーズ、スライスロースハム、お好きな野菜
豚しゃぶとお豆の豆乳胡麻だれサラダ
簡単ごちそうサラダ＾＾手作りゴマダレで濃厚です♪おかずになります★
材料：
「サラダのごちそうトッピング」豆づくし、「お家で作るごちそうサラダ」和風サラダ用、豚
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味噌マヨで★鶏胸肉のサムギョプサル風
焼肉のタレのモニターに当選！胸肉でサムギョプサル風に＾＾コチュジャンではなく味噌マヨ
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材料：
鶏むね肉、◎焼肉のタレ、◎サラダ油やごま油、焼く用の油、●マヨネーズ、●味噌、レタス
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もやしと胡瓜の冷やし中華風和え物
麺は入ってませんが、冷やし中華食べた気持ちになれると思います＾＾
材料：
もやし、きゅうり、ロースハム（スライス）、●すりごま、●かつおぶし、●昆布つゆ（２倍
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焼きコロッケ★ピーマン詰め★
妊娠中にコロッケが食べたくなったけど揚げ物禁止中★なのでピーマンに詰めて焼いてみたら
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材料：
じゃがいも、合挽き肉、玉ねぎ（みじん切り）、バター、●しょうゆ、●砂糖、●塩・コショ
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夕食にもOKなオムレツ～簡単野菜ソース～
オムレツにさっと簡単に出来る野菜ソースを添えてみました☆すぐ出来ちゃいます♪
材料：
合挽き肉、玉ねぎ（みじん切り）、人参（小）（みじん切り）、ピーマン（みじん切り）、に
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