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簡単☆筍とアスパラガスの彩り綺麗な炒飯
旬の筍とアスパラを炒飯に。
桜海老が芳ばしく香り、春を感じる馴染み易い味わいにしてみ
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材料：
筍（茹でたもの）、アスパラ、桜海老（ウインナーやベーコン代用可）、卵、御飯（温めてお
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簡単＾＾柚子風味蕪（かぶ）のお漬物
掲載本＆300つくレポ大感謝！
柚子の香りで爽やか食べやすい！
大量に作りたい方は倍
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材料：
蕪（かぶ）、柚子、塩、☆お酢、☆砂糖、☆みりん、昆布（塩昆布でない方が好ましい）
簡単☆大葉と胡瓜で爽やか夏のポテトサラダ
掲載本感謝☆暑い夏は調理は極力簡単に。
「お茶漬けの素」で作ります♫
混ぜるだけであ
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材料：
じゃが芋、胡瓜、玉葱、大葉、マヨネーズ、御茶漬けの素、大葉（飾り用）、梅干し・鰹節な
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簡単☆玉葱と茗荷の優しい洋風香味スープ
おかずが多い時にシンプルなスープでバランス調整を。
1人分16kcalと超ローカロリ
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材料：
玉葱、茗荷、大葉(あればお好みで)、☆コンソメ(顆粒)、☆酒、☆塩、☆水
簡単☆お正月◇お雑煮◇（岐阜県美濃地方）
小さい頃から食べている我が家のお雑煮は、青菜と餅だけの素朴なお雑煮。
お節を食べるな
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材料：
白菜、正月菜（ほうれん草や小松菜などの青菜）、お餅、だし汁、☆醤油、☆味醂、☆塩、❀
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簡単❀じゃが芋と人参で御飯に合うあと一品
300レポ感謝♡御飯に合う一品です＾＾
じゃが芋と人参のきんぴら♫
年中手に入る常備
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材料：
じゃがいも(中)、人参(中)、胡麻、醤油、酒、サラダ油(炒め用)
