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時花菜
のキッチン
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簡単で旬なものが大好きです^^なので季節感を大切にしております。 レシピ変更等時
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簡単で旬なものが大好きです^^なので季節感を大切にしております。
レシピ変更等時々ありますのでご了承下さい。
只今コメ欄閉めております。御迷惑おかけしておりますm(__)m
「食は大切な毎日の行事」なので、皆さんの素敵なレシピに助けられ、継続していきたいです。
皆様のお役に立てれるレシピを考えつつ、自分自身も健康意識を高め日々栄養とバランス献立を心掛けれる食卓を目指します。
無理なく更新^^
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簡単♪アボカドとツナの大根おろし和え
大根おろしでさっぱりサラダ感覚で食べれます。
材料: アボカド、貝われ大根、大根、ツナ缶(水煮でもOK)、☆出汁醤油orポン酢、☆山葵、☆
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アボカドとトマトの大根おろしポン酢和え
さっぱり美味しく、夏バテ防止に。 アボカド好きな方に是非^^
材料: 大根、アボカド、レモン汁、トマト、☆ポン酢、☆オリーブオイル、☆塩胡椒(クレソルでも
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アボカドと岩海苔(海苔の佃煮)の和えもの
見た目は悪いですが、食べだしたら止まらなくなる美味しさです。 御飯やお酒のお供に^^
材料: アボカド、岩海苔(海苔の佃煮)、味醂、山葵、大葉
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