体に優しい商品をお届けするショップcorcor(コルコル)店長/フードコーディネ ...

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市販のルーで絶品時短カレー

トースター&みじん切り&【オニソテ】がポイント!甘みが増して、まろやかでコクがあって ...
材料: 鶏もも肉、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、パプリカ、トマト、オニソテ、市販のカレール ...

ゴーヤとツナとケフィアサラダ

収穫したばかりのゴーヤをツナとケフィアで和えて作る簡単サラダです。ビタミンCたっぷり ...
材料: ゴーヤ、ツナ缶(オイル漬け)、【ケフィア豆乳ヨーグルト】、塩、胡椒