家族が笑顔になる・ちょっとヘルシーな食事を心がけています。Mie's おうちご飯 ...

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イカわたのげそ豆腐炒め

ビールやお酒がすすむ一品です。
材料: イカわた、イカゲソ、木綿豆腐、☆ 酒、醤油、☆ みりん、細ネギ

豆腐ひじきハンバーグ

食べごたえのあるヘルシーハンバーグです。
材料: 豚ミンチ、☆絹豆腐、☆レンコン(みじん切り)、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆人参(みじん ...

納豆入り卵焼き

納豆が余っていたので、卵焼きにしてみました。
材料: 納豆、ネギ、粉チーズ、卵、油

粉チーズ枝豆

枝豆にコクとピリリが加わりおいしかったです。
材料: 枝豆、塩ゆで用の塩、塩ゆで用の水、パルメザンチーズ、黒胡椒

納豆ひしお de サラダうどん

味付けは、納豆ひしおだけ。簡単メニューです。
材料: 納豆ひしお、うどん、好みの野菜 今回は、水菜・大葉・ネギ

納豆ひしおと納豆のコラボ

納豆に納豆ひしおを合わせると、納豆の味が深い味わいになります。
材料: 納豆 (たれ )、納豆ひしお

納豆ひしお de 豆腐チーズ焼き

たっぷり食べても、ヘルシー♪
材料: 納豆ひしお、豆腐( 水切り済み )、スライスチーズ

豆腐と長芋の卵焼き

ふわっそしてしっとりの卵焼きです。
材料: 絹ごし豆腐(水切り不要)、長芋、卵、細ネギ(小口切り)、鶏ガラスープの素、塩、炒め油

豆腐とベーコンのマスタード炒め

いつもの豆腐を違う味で。
材料: 木綿豆腐、片栗粉、ベーコン、☆ マイユマスタード、☆ マヨネーズ、☆ 醤油、ドライパ ...

おから・れんこん入りナゲット

ふわっとした食感がたまりません。
材料: ☆ 鶏モモ(皮なし)、☆ おから、☆ れんこん、☆ 玉ねぎ、☆ 酒、☆ コンソメ・鶏 ...