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豚肉ときくらげの卵炒め
★つくれぽ1000件、大感謝です★手軽に作れてお財布にも優しい定番中華のお惣菜（木須
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材料：
豚薄切り肉（安いお肉で充分です）、きくらげ（乾燥・もちろん生でもOK♪）、卵、長ねぎ
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シーフードミックスで本格中華♪海鮮八宝菜
✽2013.12.04話題入り感謝2022.7.30つくれぽ100人感謝※冷凍シーフ
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材料：
冷凍シーフードミックス、キャベツ（または白菜）、人参、椎茸、長ねぎ、たけのこ水煮、き
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帆立のグラタン♪イタリアン♫
殻付き帆立のグラタンです♪オーブンからバターとにんにくのいい香りが、たまりませ～ん♫
材料：
殻付き帆立、パン粉、塩・こしょう、※くし形に切ったレモン、無塩バター、にんにく(みじ
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簡単お惣菜♪青梗菜とイカの塩炒め
★つくれぽ100人2度目の話題入り感謝です★レシピ本掲載感謝です★イカと青梗菜で中華
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材料：
青梗菜、スルメイカ、☆塩、☆にんにく(すりおろし)、☆鶏がらスープの素、☆しょうが(
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市販の和風だれで♪アスパラ豚薄切り肉巻き
★2018.9.23話題入り感謝♪★しゃぶしゃぶ用豚肉の肉巻きです。市販の和風だれで
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材料：
グリーンアスパラガス、豚薄切り肉、塩・胡椒、小麦粉、水、サラダ油
簡単♪豚肉とゴーヤーのコチュジャン炒め
★話題入り感謝です♪★材料を刻んで炒めたら調味料を入れるだけの簡単お惣菜♪ご飯がすす
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材料：
豚肉(こま肉など)、ゴーヤー、玉ねぎ、☆すき焼きのたれ、☆水、☆コチュジャン、☆白ゴ
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簡単おかず♪豚肉とブロッコリーの中華炒め
ブロッコリーがお買い得の時に茹でて冷凍しておけば、冷蔵庫の豚肉・鶏肉・ウインナなどで
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材料：
豚肉薄切り、ブロッコリー、たけのこ水煮、サラダ油、☆鶏がらスープの素、☆水かぬるま湯
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春を美味しく！”あさりとキャベツ炒め”
★2016.5.23 話題入り感謝です★キャベツのシャキシャキ感を味わうために、一手
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材料：
あさり、キャベツ、鷹の爪（輪切り）、白だし、酒、薄口しょうゆ、オリーブオイル
