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ちくわの梅タルタルソース和え❤
マイルドな具たくさんタルタルソースに梅の酸味がよくあうの❤冷めても美味だから、お弁当
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材料：
ちくわ、キューピー具のソース（白）、梅干し、天ぷら粉、水（天ぷら粉とき用）、わけぎ（
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トマトとチーズと大葉の簡単トースト❤
トマトピューレさえあれば即効！ヘルシーで簡単にイタリアントーストができちゃいます❤大
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材料：
食パン、大葉、●トマトピューレ、●塩、●あらびきコショウ、●オリーブオイル、とろける
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きな粉味の健康フレンチトースト❤
きな粉の甘さと香ばしさがフレンチトーストの美味しさをアップ！豆乳を使ってｗでイソフラ
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材料：
食パン（写真は５枚切り）、●きな粉、●砂糖、●豆乳、●卵、●マーガリン OR バター
甘しょっぱいゴマ塩トースト❤
ほんのり甘いパンに塩っけが妙にあうの❤和風のような洋風のような、、変わり種トーストだ
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材料：
食パン（５枚切り）、マーガリン、ゴマ塩（３ｇ入）、顆粒グラニュウー糖または 砂糖
