おつゆで食べるふっくら明石焼き
ふわふわ熱々、卵とおだしの風味が抜群。ねぎも良し。三つ葉も良し。食べすぎ注意。作るの
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材料：
ゆでだこ、卵、水、たこ焼き粉（だし入り）、油、ソース、・だし汁、・うす口醤油、・塩、
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豚こまとたまねぎのカツ
たった２００ｇのお肉から大変身^^育ち盛りも満足、お弁当にも◎、お財布にもやさしい^
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材料：
◆豚こま（ばらでもOK)、◆酒、◆塩、胡椒、たまねぎ（中）、◇卵、◇小麦粉、◇水、パ
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残り物の卵白から◆小倉蒸しカステラ◆
簡単なのに美味しく豪華！卵白＋少しの材料でこんなに大変身。高級和菓子の感ありです^^
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材料：
つぶあん（缶詰）、水、はちみつ、●薄力粉、●上新粉、○卵白、○砂糖
簡単◆ﾙｰはﾚﾝｼﾞでｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
使うのはお鍋とボウルのみ。レンジは１回。クリーミー、簡単、短時間で出来ます。バターの
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材料：
鶏肉(or魚介類etc）、たまねぎ、人参、じゃがいも、青みの野菜、牛乳、水、◆バター
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