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埼玉県草加市にある調剤薬局です。管理栄養士が考案したレシピを載せています!
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春色焼きうどん★
春キャベツと桜海老を使用した彩りのよい焼きうどんです!
材料: 冷凍うどん、鶏もも肉、春キャベツ、人参、長ねぎ、エリンギ、桜海老、白だし、醤油、オイ
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台湾まぜそば風うどん★
冷凍うどんを使った簡単な台湾まぜそば風うどんです!
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炊飯器でカオマンガイ風
炊飯器で簡単にカオマンガイ風が食べられる!
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豆乳きのこリゾット
冷凍ご飯で簡単に作れる、旬のきのこを使ったリゾットです!
材料: 冷凍ご飯、豆乳、しいたけ、エリンギ、ベーコン、オリーブオイル、コンソメ顆粒、ピザ用チ
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夏野菜のピリ辛丼
食欲がおちる夏に元気になる丼ものを 考えました。
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冷やし豆乳坦々そうめん★
夏にピッタリの冷やしそうめんです!
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電子レンジで簡単!鶏ソーセージ
鶏ひき肉で簡単に作れる美味しい ソーセージを考えました!
材料: 鶏ひき肉(むね)、生しいたけ(みじん切り)、塩、黒こしょう、乾燥パセリ、サラダ菜、ミ
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鶏むね肉&揚げ焼きで簡単チキン南蛮★
鶏むね肉を使用し、揚げ焼きでヘルシーに仕上げました!
材料: 鶏むね肉、塩・こしょう、酒、オリーブオイル、ゆで卵、マヨネーズ、乾燥パセリ、片栗粉、
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高野豆腐のドライカレー
高野豆腐を使った栄養満点カレー
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おからニョッキのトマトソース
じゃがいもの代わりにおからを使ってヘルシーに仕上げました!
材料: 生おから、片栗粉、絹豆腐、ベーコン、玉ねぎ、ブロッコリー、トマト缶、砂糖、オリーブオ
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