埼玉県草加市にある調剤薬局です。管理栄養士が考案したレシピを載せています!

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ズッキーニ・ボート

夏にぴったりの、美味しいレシピを考えました!!
材料: ズッキーニ、ツナ缶、コーン缶、ミニトマト、マヨネーズ、ピザ用チーズ

なばなと新玉ねぎの炒め物

春らしい“なばな”と新玉ねぎで、苦みと甘みを 感じる一品です。 くるみを使用し、より ...
材料: なばな、新玉ねぎ、ベーコン、くるみ(お好みのナッツ類)、塩

さつま芋の豆乳グラタン

豆乳で作るあっさりしたグラタンです!
材料: さつま芋、玉ねぎ、エリンギ、ベーコン、豆乳、ピザ用チーズ、パセリ(乾燥)、塩、小麦粉 ...

小松菜ときのこのナムル

今話題のアマニ油を使ったレシピです。
材料: 小松菜、人参、しめじ、しいたけ、醤油、ごま油、にんにくすりおろし、塩、ローストアマニ ...

マグロと豆腐のユッケ風

簡単ユッケ風のレシピです。
材料: まぐろ(刺身用)、木綿豆腐、きゅうり、アボガド、すりごま(白)、味噌、ごま油、はちみ ...

とん平焼き

豚肉をウインナーで代用!野菜たっぷりのとん平焼きです。
材料: 卵、サラダ油、ウインナー、キャベツ、もやし、サラダ油、塩・こしょう、中濃ソース、マヨ ...

なすのおかかチーズ焼き

旬のなすを使った、美味しくてとまらい レシピを考えました!
材料: なす、ピーマン、赤パプリカ、塩・こしょう、かつお節、ピザ用チーズ、オリーブオイル

簡単オイキムチ

簡単に作れるオイキムチです!焼肉に、とっても合う一品です!
材料: きゅうり、大根、塩昆布、塩(板ずり用)、キムチの素

竹輪とわかめの酢味噌和え

常備菜におすすめ!
材料: 焼竹輪、カットわかめ(乾)、長ねぎ、味噌、酢、砂糖

ホエーで作る水キムチ

たんぱく質やビタミン、ミネラル豊富なヨーグルトの上澄みのホエー(乳清)を使ったレシピ ...
材料: 大根、人参、きゅうり、にんにく、しょうが、唐辛子、ホエー