備前市食育推進専門委員会は備前市健康づくり推進協議会委員の中より選任された食育に ...

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材料3つ作業2分!トマトチリソース

備前市の野菜を使った時短レシピ びぜんアイデアレシピコンテスト 作りおき・時短の野菜 ...
材料: トマト、ピザ用チーズ、スイートチリソース、パセリ粉

なんちゃってチャンプルー

備前市の野菜を使った時短レシピ びぜんアイデアレシピコンテスト 作りおき・時短の野菜 ...
材料: 青菜(ほうれん草や小松菜)、ベーコン、厚揚げ、ごま油、オイスターソース、しょうゆ、卵

パクパクピーマン

備前市の野菜を使った時短レシピ びぜんアイデアレシピコンテスト 作りおき・時短の野菜 ...
材料: ピーマン、もやし、ごま油、塩昆布、鶏ガラスープの素、白ごま

ほうれん草の紅おろし

備前市でとれる野菜を使った時短レシピ びぜんアイデアレシピコンテスト 作りおき・時短 ...
材料: 大根、人参、ほうれん草、塩、しらす、白だし、ごま油、すりごま

冬の彩りサラダ

備前市でとれる野菜を使った時短レシピ びぜんアイデアレシピコンテスト 作りおき・時短 ...
材料: 大根、人参、塩、コーン、ブロッコリー、かつおぶし、マヨネーズ、ゆで卵

ポン酢香る柿なます

備前市でとれる野菜を使った時短レシピ びぜんアイデアレシピコンテスト 作りおき・時短 ...
材料: 大根、柿、塩、酢、ポン酢(鷹取醤油)、砂糖

あみえびと大根菜のふりかけ

備前市でとれる野菜を使った作りおきレシピ びぜんアイデアレシピコンテスト 作りおき・ ...
材料: あみえび、大根菜、ごま油、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、すりごま

なんでもいれ煮

備前市でとれる野菜を使った時短レシピ びぜんアイデアレシピコンテスト 作りおき・時短 ...
材料: 玉ねぎ、キャベツ、セロリ、人参、じゃが芋、さつま芋、よく熟したトマト 又は トマト缶 ...

レンジでかんたん♪豆苗の塩昆布ナムル

備前市でとれる野菜を使った時短レシピ びぜんアイデアレシピコンテスト 作りおき・時短 ...
材料: 豆苗、顆粒中華だし、ニンニクチューブ、ごま油、塩昆布

冬食材で時短♪大根サラダ

備前市でとれる野菜を使った時短レシピ びぜんアイデアレシピコンテスト 作りおき・時 ...
材料: 大根、柿、春菊、粗塩、粗挽き胡椒、エキストラバージンオイル、バルサミコ酢、クリスピー ...