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✽ブロッコリーとツナのおひたし✽
白だしで簡単！しかもレンチン♫
ちょこっと加える粒マスタードが好いお仕事♫
あっさり
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材料：
ブロッコリー、油切りしたツナ缶、白だし、みりん、粒マスタード、*ごま油、鰹節
✽ほろほろじゃが煮✽
あまったミンチありませんか？
フライパンでぱぱっとできます♫
甘辛味のごはんのおかず
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材料：
小さめのじゃがいも、合挽肉、〇水、〇砂糖、〇顆粒和風だし、〇うすくち醤油、〇こいくち
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