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簡単！カット済み食材で炊き込みご飯～秋～
細かくカットされている乾燥食材を、お好きな味付けで炊くだけで、簡単に炊き込みご飯が出
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材料：
フリーズドライ油揚げ、フリーズドライたけのこ、乾燥ごぼう、乾燥人参、旬のきのこ、米、
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簡単♪あえるだけで和風きのこパスタ
『信州しめじの和風スープ』で簡単和風きのこパスタ♪あえるだけ♪
材料：
信州しめじの和風スープ、パスタ(乾麺)、塩（パスタの茹で汁用）、フリーズドライ舞茸、
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乾燥野菜deお手軽餃子
みじん切りをしなくても、乾燥野菜で手間なく手作り！自家製餃子を召し上がれ。
材料：
豚ひき肉、フリーズドライ にら、フリーズドライ 小ねぎ、乾燥キャベツ、*醤油、*ごま
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きのこたっぷり！鮭のホイル焼き
フリーズドライのきのこを使った鮭のホイル焼きです。きのこの味を楽しめる簡単レシピ、晩
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材料：
鮭（甘塩）、玉ねぎ、フリーズドライえのき、フリーズドライひらたけ、フリーズドライ舞茸
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三つ葉とホタテと蒲鉾のサックリかき揚げ
ホタテとかまぼこの食感が楽しいかき揚げです。乾燥三つ葉で彩りと風味をプラス。カラッと
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材料：
乾燥三つ葉、ベビーホタテ（生食用）、かまぼこ、天ぷら粉、水、酒、塩、揚げ油
簡単！大根おろしとキャベツの冷やしうどん
大根おろしとキャベツの簡単冷やしうどんです。乾燥食材を使うので包丁いらず！酷暑の今年
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材料：
フリーズドライ大根おろし、乾燥キャベツ、冷凍うどん、ツナ缶、ポン酢か麺つゆ
まるごとかぼちゃプリン
ハロウィンパーティーにおすすめ。まるごとかぼちゃの美味しいプリンです。フリーズドライ
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材料：
フリーズドライかぼちゃ、坊っちゃんかぼちゃ（小さめのかぼちゃ）、卵、砂糖、牛乳、バニ
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パンプキン☆ヨーグルトケーキ
混ぜて焼くだけ、簡単ヨーグルトケーキです。ハロウィンなのでかぼちゃ風味をプラスしまし
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材料：
かぼちゃパウダー、ﾌﾘｰｽﾞﾄﾞﾗｲかぼちゃ、ヨーグルト（無糖）、生クリーム、卵、砂
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