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超便利☆冷凍ツナサンド
ツナ缶とピクルスのサンドイッチ。生野菜を使っていないので冷凍保存ＯＫ。自然解凍だから
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材料：
ツナ（ノンオイル）、ピクルス、食パン（８枚切）、マヨネーズ、マスタード、クレージーソ
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豚肉とかぶのゴマみそ煮
豚もも肉と根菜をだし汁で煮て、みりん、みそで味付けしました。仕上げにすりゴマをたっぷ
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材料：
豚もも薄切り肉、かぶ、にんじん、玉ねぎ、すりゴマ、みそ、みりん、しょうゆ、だし汁
