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さつまいもとカボチャのタルタル
さつまいもとカボチャの甘みを玉子とマヨネーズのタルタルソースが引き立ててくれます☆仕
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材料：
サツマイモ、カボチャ、ゆで卵、マヨネーズ、黒コショウ、塩、ニンジンのピクルス漬け（あ
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ノンオイル焼きそば
水を入れたフライパンに、キャベツとやきそばを入れれば準備完了！あとは水分を飛ばしなが
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材料：
やきそば、キャベツ、塩やきそば用ソース、青のり（お好みで）、ホワイトペッパー（お好み
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チーズハンバーグ デミグラスソース
豚肉とたまねぎだけのハンバーグです。赤ワインたっぷりのでみぐらすソースでいただきます
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材料：
豚肉、たまねぎ、赤ワイン、デミグラスソース、チェダーチーズ、塩・こしょう
