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ひじきと茗荷の生姜ドレッシングサラダ

あっさり、サッパリ!あと一品に、お酒の肴に!簡単、すぐに出来てとってもヘルシー♪
材料: 乾燥芽ひじき、枝豆、油揚げ、茗荷、コーン(缶詰)、プチトマト、生姜すりおろし、醤油、 ...

あごだしつゆで和風オムライス

あごだしつゆと焼き鳥缶で簡単♪優しいお味のオムライス(^^)
材料: ご飯、ねぎ(みじん切り)、しらす、焼き鳥缶の具の部分、くばら あごだしつゆ、卵、マヨ ...

ダシダで牛スネ肉のスープ

とっても簡単!野菜は冷蔵庫の残り物でオッケー^_^
材料: 牛スネ肉、にんじん、大根、カボチャ、キャベツ、しめじ、小松菜、プチトマト、味付け海苔 ...

ゴーヤの梅干し和え♪

美肌に♪ダイエットに♪梅干しでサッパリ簡単にもう一品♪
材料: ゴーヤ、梅干し、塩

小松菜と大葉のにんにく炒め

シャキシャキ食感が楽しい小松菜と大葉の香りが食欲をそそります
材料: 小松菜、大葉、にんにく(チューブ)、だしの素(粉末や顆粒タイプ)、塩胡椒

魚河岸あげと玉子のトマト煮

トマトと和風ダシの優しいスープに合うフワトロあげ(*'ω' *)
材料: 紀文 魚河岸あげ、トマト、ゆで玉子、☆水、☆ダシの素、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆塩

創味シャンタンであんかけ豆腐巾着

創味シャンタンで美味しいあんかけ♪簡単な豆腐巾着です( ´﹀` )
材料: 豆腐、にんじん、れんこん、しいたけ、枝豆、片栗粉、創味シャンタンDX、水、醤油、片栗 ...

ダイズラボでビーフシチュー風煮込み

大豆でヘルシーにお洒落な一品♪
材料: ダイズラボ(ブロック)、玉ねぎ、にんじん、しめじ、じゃがいも、☆水、☆デミグラスソー ...

油揚げとしらすの葱ラー油ココットカマン

和風のココットカマン♪
材料: 明治十勝カマンベールチーズ、油揚げ、しらす(ちりめんじゃこでも)、醤油、刻んだ白ネギ ...

トマトカップのライスココットカマン

トマトの甘酸っぱさがカマンベールチーズと良く合います♪
材料: 明治十勝カマンベールチーズ、トマト、ライス(白米、混ぜこみご飯、チャーハン、ケチャッ ...