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☆保存用レシピ☆
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大豆のかき揚げ風

自分用です
材料： 大豆、にんじん、乾燥ひじき、☆小麦粉、☆ほんだし、☆塩、☆醤油、☆水、小麦粉

MCTオイルを使った梅ドレッシング

MCTオイルを使った梅ドレッシング
材料： お好きな野菜サラダ、☆梅、☆砂糖、☆酢、☆MCTオイル、☆ごま油、☆すりごま、☆炒り ...

レンジでできる合わせ味噌

焼いただけの野菜にめちゃくちゃ合います
材料： 酒、みりん、さとう、味噌

大根の葉っぱと大根の中華風漬物

自分用です
材料： 大根、塩、さとう、鶏がらスープの素、酢、醤油、ごま油

豚の角煮

最初に酒とさとうとしょうがで煮ることで豚肉が柔らかくなり、臭みを消す
材料： 豚バラブロック、水、酒、さとう、しょうが、白だし、しょうゆ

しょうが焼き

自分用です
材料： 豚薄切り肉、玉ねぎ、塩、片栗粉、◉砂糖、◉みりん、◉酒、◉醤油、◉すりおろし生姜

じゅーしー

自分用です
材料： スーチカー、にんじん、ひじき、干ししいたけ、◉酒、◉みりん、◉醤油、◉塩、◉サラダ油 ...

大根と豚肉の梅煮

自分用です
材料： 大根、豚肩ロース、梅干し、しょうが、昆布、水、醤油

蒸しなす

自分用
材料： なす、水、しょうゆ、かつおぶし

鳥手羽先の薬膳スープ

自分用です
材料： 鳥手羽先、水、酒、生姜千切り、長ネギ、醤油、塩、こしょう、ごま油
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