✩.*˚好きなもの・・野菜、発酵食品、体にいいもの。調味料は添加物入っていないも ...

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ゴーヤDE麩〜チャンプル

ゴーヤに映えるパプリカを使うことで見た目も鮮やかです♪生椎茸やニラを入れても美味しく ...
材料: くるま麩(圧縮麩)1センチ幅にカットされてるもの、ゴーヤ、豚肉(もも薄切りかバラ肉薄 ...
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