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おばあちゃんのツナそぼろ
手巻き寿司に、ふりかけに、とにかくご飯のすすむそぼろです♡おばあちゃんにねだって教え
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材料：
ツナ（オイルも）、砂糖、みりん、酒、薄口醤油(濃口でも)、しょうが(すりおろし)
簡単☆お手軽♪スイートパンプキン☆
スイートポテトならぬ、スイートパンプキン♪素朴な味で、甘さ控えめです☆お菓子作りで余
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材料：
かぼちゃ（皮つきOR皮のみ）、メープルシロップ(もしくは練乳)、牛乳(かぼちゃがパサ
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簡単☆うまうま♪ブロッコリーの胡桃和え☆
くるみが好きなら絶対おいしい！ブロッコリーの下ごしらえさえ終われば、あとは簡単♪
材料：
ブロッコリー、胡桃、○砂糖、○めんつゆ（つゆ：水＝1：1のして使うもの）、○水、○こ
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