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簡単♥なすとしょうがのしょうゆ炒め♥ MYフォルダに入れる
しょうがの良い香りと辛味がなすによくなじんでGOOD★*
材料:なす、しょうが、★酒、★しょう油、サラダ油
公開:07/04/22   更新:08/07/07   レシピID:363578
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ごはんに合う♡肉豆腐♡ MYフォルダに入れる
肉のうまみがしみ込んだ肉豆腐です❤
材料:牛薄切り肉、木綿豆腐、長ねぎ、サラダ油、だし汁、★しょう油、★酒 みりん 砂糖、七味とうがらし
公開:07/08/21   更新:08/04/24   レシピID:419790
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♡大すきなベーグルの食べ方♡ MYフォルダに入れる
決め手はごま塩!!プレーンにはこれが1番..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+* 私の定番の食べ方です♡
材料:ベーグル(お好きなものを)、ごま塩、マーガリンまたはバター、スライスチーズ
公開:07/06/26   更新:08/04/24   レシピID:395200
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ダイエット❤のりたまこんにゃく❤ MYフォルダに入れる
みんな大すき♥のりたま♥とヘルシーなこんにゃくでおいしくダイエット(♡^▽^♡)ノンオイルです♥
材料:糸こんにゃく、のりたま、塩、のり、白ゴマ
公開:08/02/14   更新:08/02/21   レシピID:507371
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ฺ✿ฺ和風ねぎまパスタ✿ฺ MYフォルダに入れる
ねぎまのおいしさをパスタに♡さっぱりなのにコクがある!ちょっとのバターが隠し味です(´▽`*)
材料:鶏胸肉(もも肉でも)、ねぎ、オリーブオイル(サラダ油でも)、和風だし、塩コショウ、バター、しょう油、小麦粉、パスタ
公開:07/07/31   更新:08/02/21   レシピID:411638
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気分はインド♡タンドリーチキン♡ MYフォルダに入れる
無心でガッツリ*☆* 照り焼きに飽きたらコレっ (❤ฺ→∀←)ノとても簡単で香りに食欲そそられます♡
材料:とり手羽元、★レモン汁、★塩、※プレーンヨーグルト、※カレー粉、※塩
公開:08/02/09   更新:08/02/12   レシピID:504615
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ヘルシー♥豚しゃぶロール♡ MYフォルダに入れる
油を使わずヘルシー♡ きゅうりとたまねぎの食感がさっぱりおいしい、サラダ仕立ての豚しゃぶです。
材料:豚ロース(しゃぶしゃぶ用)、きゅうり、玉ねぎ、お好みのドレッシング、こしょう
公開:07/07/11   更新:07/07/11   レシピID:402556
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小松菜と水菜のシャキシャキ炒め♪ MYフォルダに入れる
みどりの野菜のシャキシャキ食感が楽しめます♪バターの香りが決め手です◎(。→∀←。) 炒め物だとたくさん食べられます★★
材料:小松菜、水菜、バター、オリーブオイル、★ハーブソルト、★塩こしょう、とろけるチーズ
公開:07/02/27   更新:07/02/27   レシピID:336578